ANYA Yoga Aereo - Donostia - San Sebastian

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ANYA - Asociacion Nacional de Yoga Aereohttp://akrodonosti.com Anya Yoga Aereo ® En nuestras clases de Anya Yoga Aereo ® en San Sebastian y Lasarte se introduce un elemento de suspension: el columpio (Yoga swing). Sobre el columpio descansa parte o la totalidad del cuerpo, (antigravity yoga) facilitando una total libertad de movimientos y transformando asi­ la practica en un yoga dinamico, intenso y reparador. EvaCarlos3En las clases de Anya Yoga Aéreo ® en nuestro centro de Lasarte y San Sebastia¡n la practica se adapta a todos los niveles: desde procesos de rehabilitación en convalecencias (embarazos, postpartos¦), lesiones fi­sicas (Yoga Aereo restaurativo), hasta las practicas mas extremas de yoga, facilitando el acceso a asanas avanzadas desde la primera clase (Yoga Aereo acrobatico) La antigravedad descomprime instantaneamente la columna aliviando los dolores de espalda y cuello, favorece los estiramientos de las cadenas musculares más profundas mejorando la flexibilidad y el tono muscular y afecta directamente sobre el sistema nervioso y vascular aumentando la secrecion de endorfinas y agentes de regeneracion celular. El efecto antiestres se potencia con la relajacion final en la que se aplican tecnicas bioenergeticas de visualizacion guiadas y terapia con gemmas y aceites esenciales. ALOHA ENEA Urbanizacion Miracampos, LASARTE 20160 akroyogadonosti@gmail.com 652 775 587 Clases regulareshttp://akrodonosti.com/index.php/formaciones-y-clases/clases-regulares